強調表示の「ゼロ」「オフ」！ 食品表示基準では、糖類、糖質のどちらも「食品100g（飲み物なら100ml）あたりの含有量が0.5g未満」なら「ゼロ」と表示できるとしています。
さらに、「糖質オフ」は「糖質ゼロ」「糖類ゼロ」「糖類オフ」と違って、食品表示基準がありません。比較対象の商品よりも糖質の量が少なければ「オフ」の表示ができてしまう・・・
上の表に示した通り、糖質の中の「糖類ゼロ」でも多糖類（でんぷん・グリコーゲンなど）糖アルコール（キシリトール・ソルビトールなど）その他（アスパルテール・アセスルファムカリウム・ステピアなど）が成分含有していることに注意が必要です
結論。ダイエットに良いと思って買う時「ゼロ」「オフ」の商品の強調表示を理解することです。成分表示をみて、多糖類、糖アルコール、その他が含有を調べることをお勧めします。
ダイエットに効果が期待できない商品が、スーパーの陳列棚であなたを待っています😁